A型H1N1流感

新的甲型H1N1流感病毒的主要传播途径似乎与季节性流感相似，讲话、打喷嚏或咳嗽时产生的飞沫即可传播病毒。要防止受到感染，应避免与有流感样症状的人密切接触（尽可能与之保持大约1米的距离），并采取下列措施：
1 避免触摸口鼻；
2 用肥皂和水彻底清洗双手，或者定期使用含酒精的手擦清结双手（触摸口鼻或接触有可能污染的表面时尤其予以注意）；
3 避免密切接触可能生病的人；
4 尽量减少在人多的地方逗留的时间；
5 开窗通风，增加室内空气流动；
6 保持良好的卫生习惯，包括睡眠充足，膳食营养和坚持锻炼。

怎样才知道自己患上了甲型H1N1流感？
没有医生的帮助，很难判断季节性流感与甲型H1N1流感有何不同。要注意的典型症状与季节性病毒相似，包括发热、咳嗽、头痛、全身酸痛、喉咙痛和流鼻涕。只有医生和当地卫生部门才能确认甲型H1N1流感病例。

如果认为自己已患上甲型H1N1流感，应该怎么办？
1 如果你感觉不适，发高烧，咳嗽和（或）喉咙痛：尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方。

2 休息并大量饮水。
3 咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处理用过的纸巾。
4 经常和彻底地用肥皂和水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后。
5 将你的病情告诉家人和朋友，并寻求他人帮助来处理需要与其它人接触的家务活，比如采购东西。